Апельсиновый сок очень полезен для человеческого мозга, таков результат недавнего исследования ученых из Гарвардского университета. Они доказали, что этот популярный фрукт предотвращает старческое слабоумие. Апельсин уже давно зарекомендовал себя, как Первый из самых полезных фруктов в мире.
Чтобы стать умнее конечно не стоит употреблять апельсиновый сок "тоннами", а вот в качестве профилактики, особенно в зимний период, пить сок врачи советуют каждое утро. Свежевыжатый апельсиновый сок сегодня пожалуй самый популярный и полезный завтрак не только в Европе, но и у нас в России и не удивительно ведь апельсин настоящий кладец микроэлементов.
Он обладает многими полезными веществами. В нем много витаминов группы А, В, С. Очень много кальция, натрия, магния. О пользе апельсинового сока говорят, как врачи, так и приверженцы здорового питания.
Благодаря своему богатому составу этот напиток превосходное укрепляющее средство для всего организма. Большое количество витамина "С" способствует укреплению иммунитета, а так же полезен для поддержания нервной системы.
Благодаря обилию калия и магния этот напиток является отличным профилактическим средством сердечно-сосудистых заболеваний. Ну это еще не все.
Оказывается, он еще полезен для человеческого мозга. Данное исследование недавно провели ученые из Гарвардского университета. Результаты научных работ свидетельствует о высокой эффективности апельсинового сока в предотвращении слабоумия. Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление этого напитка почти на 50% повышают защищенность человека от развития опасных заболеваний.
Врачи говорят, воздействие апельсинового фреша на мозг, действительно, возможно. В апельсиновом соке содержатся витамины группы "В", такие как тиамин и прочие, которые способствуют поддерживанию нормальной работы мозга. Содержащиеся антиоксиданты, не только связаны с витаминами "С" и другими, которая в общем то обеспечивается бесперебойная работу наших жизневажных органов.
Получается, что апельсиновый сок настоящий эликсир здоровья, молодости и красоты. Главное, говорят специалисты, помнить, что все эти чудодейственные вещества находятся только в свежевыжатом соке. Ведь он не проходит термическую обработку, тем самым сохраняя все полезные свойства цитрусовых фруктов, а потому не полениться выжить стаканчик настоящего.
